I semi di zucca sono anche buone fonti di fitosteroli, che sono composti vegetali che possono aiutare a ridurre il sangue colesterolo ( 38 ).Uno studi...
Per ridurre al minimo le calorie e il sodio aggiunti, scegli crudo, non salato semi di zucca, con o senza guscio, per completare al meglio un dieta sa...
Semina da 3 a 4 semi per pentola, e magro piantine a uno o due, a seconda di quanto è grande il tuo pentola è, una volta che hanno la loro seconda ser...
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